Our Kid’s Summer Olympics event promoted health and wellness to our young generation. This was our first kid’s event that Family Services hosted since the COVID-19 pandemic.

Summertime is when kids have a lot of time on their hands, so it’s the perfect time to teach them about healthy habits and staying active. For 2 days out of the week, for 5 weeks, they learned about healthy topics, asked questions and ran around doing fun activities.

At the beginning of every event, we started with a 5 minute walk around the clinic. Then we gave a 10-15 minute lesson on the topic for that day. At the end of the lesson, kids were encourage to ask questions, or look at examples of what they were learning. After the lesson everyone got to play an activity that was related to what they learned.

Here are some of the topics they were taught:

• Hydration “Keeping Cool”
• Feelings and Emotions
• Eat Green, Go Green!
• Junk Food and Added Sugars – Special Guest: Karlee Kerr RDN, CN
• Fun in the Sun: Too much sun is NO fun
• What is Exercise? Why do we Exercise?
• Tune out TV and Tablet
• General & Teeth Hygiene – Special Guest: Dr. Sonia Idrogo, DDS
• Importance of Sleep
• How Hungry am I?

We had two guest speakers throughout the summer. They were CBHA’s providers, Karlee Kerr RDN, CN, and Dr. Sonia Idrogo DDS, DDS. Karlee spoke about Junk Food and Added Sugars, where they learned how much sugar is in beverages like soda and how too much isn’t good for us. Dr. Idrogo taught kids about Teeth Hygiene and how to properly brush their teeth along with other related matters.

At the end of the summer, kids were awarded with the following certificates: Perfect Attendance, Participation, Most Friendly, Sportsmanship, and Outstanding Mind. These kids also won a prize with their certificate, and everyone was able to celebrate the end of the Kid’s Summer Olympics with a Pizza Party! Thank you families for bringing your children, and allowing our staff to hang out and teach your children about healthy habits. We look forward to seeing them again next year!

______________________________________________________________________________

Nuestro evento de Juegos Olímpicos de Verano para Niños promueve la salud y el bienestar de nuestra generación joven. Este fue nuestro primer evento para niños organizado por Family Services desde la pandemia de COVID-19.

El verano es cuando los niños tienen mucho tiempo libre, por lo que es el momento perfecto para enseñarles hábitos saludables y mantenerse activos. Durante 2 días a la semana, durante 5 semanas, aprendieron sobre temas saludables, hicieron preguntas y corrieron haciendo actividades divertidas.

Al inicio de cada evento comenzamos con una caminata de 5 minutos alrededor de la clínica. Luego dimos una lección de 10-15 minutos sobre el tema de ese día. Al final de la lección, se animó a los niños a hacer preguntas o ver ejemplos de lo que estaban aprendiendo. Después de la lección, todos jugaron una actividad relacionada con lo que aprendieron.

Estos son algunos de los temas que aprendieron:

• Hidratación “Mantenerse fresco”
• Sentimientos y emociones
• ¡Coma verde, sea verde!
• Comida chatarra y azúcares añadidos – Invitada especial: Karlee Kerr RDN, CN
• Diversión bajo el sol: Demasiado sol NO es divertido
• ¿Qué es el ejercicio? ¿Por qué hacemos ejercicio?
• Desconéctese de la televisión y la tableta
• Higiene general y de los dientes: invitada especial: Dra. Sonia Idrogo, DDS
• La importancia del sueño
• ¿Qué hambre tengo?

Tuvimos dos oradores invitados durante todo el verano. Eran los proveedores de CBHA, Karlee Kerr RDN, CN y la Dra. Sonia Idrogo DDS, DDS. Karlee habló sobre la comida chatarra y los azúcares agregados, donde aprendieron cuánto azúcar hay en bebidas como las gaseosas y cuánto no es bueno para nosotros. El Dr. Idrogo enseñó a los niños sobre Higiene Dental y cómo cepillarse los dientes correctamente junto con otros asuntos relacionados.

Al final del verano, los niños recibieron los siguientes certificados: Asistencia Perfecta, Participación, Más Amable, Deportividad y Mente Sobresaliente. ¡Estos niños también ganaron un premio con su certificado, y todos pudieron celebrar el final de los Juegos Olímpicos de verano para niños con una fiesta con pizza! Gracias a las familias por traer a sus hijos y permitir que nuestro personal pase el rato y enseñe a sus hijos sobre hábitos saludables. ¡Esperamos verlos de nuevo el próximo año!